Cours de Hatha Yoga
Un moment de détente et de relaxation pour soi, pour son corps et son esprit, qui par le biais de postures, de techniques de respiration et de méditations vous apportera un bien être physique, mental et émotionnel.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux ainsi qu’à tous les âges, et les postures seront adaptées aux capacités de chacun.
Les lundis de 18h à 19h30 à Désaignes au dojo de l’école
Saison 2023-2024, début des cours lundi 2 octobre
Tarifs : 200€ l’année de 25 cours, 100€ la carte de 10 séances, 12€ le cours à l’unité + 10€ d’adhésion annuelle à l’association culturelle de Désaignes
Les jeudis de 18h à 19h30 à Saint-Agrève au dojo du gymnase
Saison 2023-2024, début des cours jeudi 28 septembre.
Inscription et tarifs en fonction de vos revenus auprès du centre socio-culturel de Saint-Agrève
Ateliers de yoga à thématique
Ces ateliers permettent d’aller plus en profondeur, d’aborder des thématiques plus spécifiques et surtout de prendre le temps pour assimiler et profiter pleinement des bienfaits et de l’espace que la séance a apporté.
Je propose des ateliers de yoga ponctuels, généralement les samedis matin sur une durée de 3 heures.
Prochaines dates : À venir
Tarif libre et en conscience.
YMCA
Yoga, Méditation et Marche Consciente en Ardèche
Parce que la nature a un grand pouvoir guérisseur, il est important de prendre le temps de se reconnecter à elle. Pratiquer et méditer dans la nature est encore plus puissant car nous sommes directement relié à cette source de prâna contenu dans la nature pure. Rien de mieux qu’un moment dans des forêts enchantées et des rivières purifiante pour faire le plein de prâna, notre énergie de vie.
Je vous propose durant la belle saison des ateliers avec une pratique de postures, de la marche consciente, des pranayamas et de la méditation dans cette magnifique nature ardéchoise.
Prochaines dates : À venir
Tarif libre et en conscience
