Le Kriya Yoga de Babai
Voilà quelques années que je pratique quotidiennement le Kriya Yoga de Babaji, cet art ancestral qui nous vient d’Inde. Une pratique qui me nourrit et me rempli d’amour, de joie et de présence chaque jour un peu plus.
Le kriya yoga est un yoga authentique et millénaire qui nous vient de l’enseignement des 18 Siddhas de l’Inde et qui nous est transmis par un grand maître, Babaji Nagaraj.
Le kriya yoga de Babaji est l’art scientifique de la réalisation du Soi, où chacun peut expérimenter par sa propre pratique ses bienfaits et ses résultats. Cela, dans le but de prendre conscience de qui nous sommes vraiment et se détacher de ses fausses identifications. Ainsi, c’est un yoga complet, qui travaille sur les cinq corps physique, vital, émotionnel, intellectuel et spirituel grâce à des techniques puissantes, comme par exemple : les asanas (postures), les pranayamas (technique de respiration), les dhyanas yoga (méditation), les mantras et le bhakti yoga.
Cet enseignement ainsi que les 144 techniques qu’il comporte sont transmis au cours de trois initiations données par des Acharyas (professeurs expérimentés et autorisés à donner l’enseignement).
La première Initiation
La première initiation constitue la base de l’enseignement et comporte les techniques les plus importantes. Elle se déroule sur un weekend, durant lequel on découvre :
- La philosophie et la tradition du kriya yoga et des 18 Siddhas.
- Stimuler l’énergie qui sommeille en nous, la sublimer et la faire circuler dans les chakras supérieurs.
- Les 18 postures du kriya hatha yoga : un enchainement puissant d’asanas, accessible à tous et très complet. Nous y travaillons toutes les parties du corps, chaque organe et le système nerveux. Et nous y stimulons et dirigeons également l’énergie vers le haut du corps.
- 7 techniques de méditations pour travailler à plusieurs niveaux notre mental, et ainsi nettoyer notre inconscient et nous débarrasser de nos fausses identifications.
- Les 6 phases du kriya kundalini pranayama, des techniques de respiration puissantes qui viennent
Le Kriya Yoga de Babaji dans ma vie
Pour ma part c’est une pratique qui m’accompagne beaucoup. Elle m’a d’abord permis dans de réduire mon stress, mes colères, mes angoisses, mes peurs, mes douleurs physiques… Puis, petit à petit, laisser prendre place à cet état équanime où seul le témoin demeure dans sa vraie nature. Un état de conscience et de présence dans lequel on est plein d’amour, de gratitude et de bienveillance.
Chaque jour c’est une nouvelle découverte qui se présente lors de ma pratique et qui m’aide à aller plus loin dans ce chemin de conscience.
C’est un yoga qui permet d’amener l’éveil et le divin en nous et dans ce monde, au lieu de nous inciter à une vie ascétique éloignée du monde réel. C’est donc un yoga parfait pour élever sa conscience dans ce monde, tout en gardant une vie de famille, un travail, des amis …
Retraite et rassemblement
Je propose des rassemblements (satsang) et retraite entre initiés afin de pratiquer ensemble dans un cadre propice et dédié. N’hésite pas à t’inscrire à ma newsletter pour être tenu informé de mes différentes propositions. Tu trouveras également en cliquant sur le bouton plus de proposition de retraites, de cercles et de rencontre.
